Call us: +30 210 8990048

pilates training, κρεβατια πιλατες

H μέθοδος pilates επικεντρώνεται στην σωστή στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στην σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης, στην ευλυγισία των μυών, στην κινητικότητα των αρθρώσεων, αποτελώντας ένα άριστο σύστημα αποκατάστασης για την σπονδυλική στήλη, τα γόνατα , τα ισχία ,τους ωμούς και τους επαναλαμβανόμενους μυϊκούς τραυματισμούς.

Με την μέθοδο Pilates:

Σε 10 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διάφορα στο σώμα σου, σε 20 μαθήματα την αισθάνονται και οι άλλοι, σε 30 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα!

Pilates Reformer Group Class Schedule

ΔΕΥΤΕΡΑ
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    12:00 > 13:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    17:00 > 18:00
ΤΡΙΤΗ
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    09:00 > 10:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    18:00 > 19:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    19:00 > 20:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    20:00 > 21:00
ΤΕΤΑΡΤΗ
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    11:00 > 12:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    17:00 > 18:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    20:00 > 21:00
ΠΕΜΠΤΗ
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    09:00 > 10:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    11:00 > 12:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    18:00 > 19:00
  • PILATES REFORMER MINI-GROUP
    19:00 > 20:00

Δωρεάν επίσκεψη

Θέλετε να έρθετε για μια δωρεάν επίσκεψη να γνωρίσετε το χώρο μας και να δοκιμάσετε το χώρο και τα ομαδικά μας μαθήματα; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας σύμβουλος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας να κανονίσετε την επίσκεψη
Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Invalid Input

Functional Training Zone

Exergame for kids

Contact

Λ. Βάρης 90
166 71 Βάρη Αττικής
Phone:+30 210 8990048

Email:info@varisportsclub.com

newsletter signup

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information