| Πισίνα - Aqua Aerobics - Jacuzzi |
|
Το Vari Sports Club διαθέτει θερμαινόμενη πισίνα με ηλεκτρικά συρόμενη οροφή, που προσφέρει στα μέλη μας έναν θερμαινόμενο χώρο το χειμώνα και δροσερό και ευήλιο το καλοκαίρι για στιγμές άθλησης στη πισίνα και χαλάρωσης με δροσιστικούς χυμούς από το μπαρ. Αντιμετωπίστε χρόνιες παθήσεις και τραυματισμούς συνδυάζοντας συστηματική άσκηση στο νερό με στιγμές χαλάρωσης στον μοναδικά διαμορφωμένο χώρο μας.
Τα οφέλη των μαθημάτων aqua είναι πάρα πολλά και είναι για όλες τις ηλικίες, μικρούς και μεγάλους Οι ασκήσεις για τα χέρια και τα πόδια δουλεύουν πολύ καλά μέσα στο νερό, χωρίς καμία πίεση για τις αρθρώσεις ενώ διατηρείται η σωστή θερμοκρασία σώματος για μια πιο δροσερή και άνετη άσκηση. Το νερό έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Προσφέρει αποτελεσματική προστασία για ευαίσθητες περιοχές αρθρώσεων και έχει άριστα καρδιοαναπνευστικά οφέλη χωρίς να καταπονείται το σώμα. Βοηθάει επίσης σε μία πιο γρήγορη ανάρρωση μετά από μια εγχείρηση ή τραυματισμούς στην πλάτη, τους ώμους και τα γόνατα ενώ θεωρείται η πιο κατάλληλη άσκηση για τις εγκύους. Βοηθάει όμως και στη ψυχική ηρεμία διότι όταν μπαίνετε στο νερό εξαφανίζεται όλο το άγχος και η κούραση σας.
|
