Πισίνα - Aqua Aerobics |
|
Το Vari Sports Club διαθέτει θερμαινόμενη πισίνα με ηλεκτρικά συρόμενη οροφή, που προσφέρει στα μέλη μας έναν θερμαινόμενο χώρο το χειμώνα και δροσερό και ευήλιο το καλοκαίρι για στιγμές άθλησης στη πισίνα και χαλάρωσης με δροσιστικούς χυμούς από το μπαρ. Αντιμετωπίστε χρόνιες παθήσεις και τραυματισμούς συνδυάζοντας συστηματική άσκηση στο νερό με στιγμές χαλάρωσης στον μοναδικά διαμορφωμένο χώρο μας. Μπορείτε να επιλέξετε:
Τα οφέλη των μαθημάτων aqua είναι πάρα πολλά,αλλά το πιο σημαντικό απ’όλα είναι το ότι δεν τραυματίζεσαι και είναι για όλες τις ηλικίες, μικρούς και μεγάλους. Βοηθάει ακόμα τους ανθρώπους να αναρρώσουν πιο γρήγορα μετά από μια εγχείρηση ή μετά από τραυματισμούς στην πλάτη,τους ώμους και τα γόνατα. Ακόμα και οι έγγυες γυναίκες επωφελούνται από τις ασκήσεις μέσα στο νερό. Επίσης έχουν άριστα cardiovascular οφέλη χωρίς να καταπονούν το σώμα. Οι ασκήσεις για τα χέρια και τα πόδια δουλεύουν πολύ καλά μέσα στο νερό, χωρίς καμία πίεση για τις αρθρώσεις. Ίσα ίσα η πίεση αυτή του νερού τονώνει και προσφέρει μασάζ στους μυς. Τη στιγμή που μπαίνετε στο νερό να εξαφανίζονται όλο το άγχος και η κούραση σας. Τόσο η νοητική όσο και η σωματική ευεξία στο νερό δεν συγκρίνονται με καμία άλλου είδους μορφή άσκησης. Τέλος,το σημαντικότερο απ’όλα είναι ότι το νερό αποτελεί τον μεγαλύτερο θεραπευτή |